Проявления независимости
Встречается среди членов семьи зависимых людей — родителей, детей, супругов, родственников. Люди начинают подстраиваться под поведение зависимого, оправдывать его поведение, скрывать проблемы, брать на себя ответственность за жизнь. Эта поза приводит к внешнему напряжению, тревожности, чувственной вине, депрессии , физическим заболеваниям.
Происходит по-разному, можно выделить признаки:
- постоянное ощущение повышенного шума и беспокойства по поводу другого человека;
- соблюдение всё контроля, чтобы предотвратить последствия поведения зависимого;
- освобождение действий;
- чрезмерная жертвенность, жертва ради других;
- игнорирование потребности, цели;
- страх одного, страх разрыва даже в хороших отношениях;
- замкнутость, стыд, отрицание проблем.
Если человек замечает за собой часть этого процесса, то он находится в созависимости. Эта проблема, требующая внимания, помощи.
Почему лечение созависимости важно
Созависимость часто остается вне поля зрения, потому что все внимание сосредоточено на самом зависимом человеке. Именно окружение формирует среду, в которой развивается наркомания или алкоголизм . Если не изменить систему лечения, постепенное лечение зависимого может закончиться рецидивом.
Работа над созависимостью помогает:
- разорвать порочный круг в зависимости;
- научиться заботиться о себе;
- установить личный элемент;
- изменить установку и модели поведения;
- вернуть контроль над своей жизнью;
- помочь восстановлению зависимого осознанно и эффективно.
Без такой работы человек остается в состоянии постоянного стресса, снижения интереса к жизни, снижения связи с другими людьми, кроме зависимого. Лечение всей созависимости — это критический этап восстановления семьи, окружения.
Формы помощи при созависимости в Нахабино
Доступны разнообразные формы помощи людям. Каждый может подобрать формат работы в зависимости от степени вовлеченности в проблему, личных возможностей и уровня поддержки. Основными направлениями являются психотерапия, участие в группах поддержки, работа в реабилитационном центре , семейная терапия , посещение учебных курсов.
Эффективным методом работы является обращение к психологу или психотерапевту . Специалист помогает разобраться в естественных знаниях, понять истоки проблем, скорректировать убеждения, выработать новые модели поведения, которые отражают личностную зрелость, внутреннюю гармонию. На практике применяются методы:
- когнитивно-поведенческая терапия, позволяющая изменить негативные установки, состояние;
- терапия принятия, ответственности, направленная на развитие гибкости, принятие себя;
- аналитический подход, который углубляется в корневые причины созависимых отношений.
Такая работа дает возможность сосредоточиться именно на клиентах, запросах, которые делают процесс более глубоким.
Важная форма поддержки со стороны групп взаимопомощи. Они обеспечивают безопасное пространство, где люди свободно взаимодействуют друг с другом, получают поддержку и видят, как другие люди справляются с подобными ситуациями. Популярны такие сообщества, как «Анонимные созависимые алкоголики» — группа для родственников, близких алкоголиков. «Анонимные созависимые наркоманы» — объединяющая семья наркозависимых, а также «Анонимные созависимые», которая отвечает за все виды созависимых явлений. Эти встречи проводятся регулярно и бесплатно, что делает их доступными для всех. Участники поднимают реальную историю, что помогает лучше осознать свою ситуацию, найти основной ресурс для изменений.
В нашем центре в Нахабино можно пройти программу не только для зависимых, но и для членов их семей в комплексе. Они включают:
- Работа с психологами;
- тренинги по самопознанию;
- образовательные семинары;
- групповые занятия;
- направленные на восстановление эмоционального равновесия, здоровых состояний.
Полезна такая помощь в случаях, когда есть хроническая тревожность, депрессия или разрушение личных границ.
Значимое направление — семейная терапия . Работа с семьёй Позволяет изменить систему общения, устранить жесткие закономерности, создать более здоровую эмоциональную среду. Это актуально, если зависимый уже находится в процессе выздоровления, семья должна адаптироваться к новым условиям. Семейная терапия помогает всем участникам системы понять друг друга, построить честные, уважительные отношения, поддержать общее выздоровление.
В клинике «Трезвый шаг» в Нахабино регулярно и онлайн регулярно проводятся лекции, тренинги, вебинары по темам в зависимости от созависимости. Образовательные мероприятия дают возможность получить знания о содействии механизмов, задать вопросы профессионалам, начать по-другому воспринимать происходящее. Это важно на ранних этапах реализации проблемы осознания, когда человек ещё не готов к глубокой терапевтической работе, но хочет разобраться в ситуации, начать меняться.














